혈액1 혈액순환을 좋게 하는 식품 알아보세요 혈액순환에 문제가 생긴다고 우리 몸에 당장 이상이 발생하지는 않습니다. 하지만 시간이 지날수록 피로를 느끼거나 다리에 뒤가 나는 문제들을 겪을 수 있으며 증상이 심해질 경우 동맥경화나 심장마비등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 우리 몸속에 혈액은 심장과 뇌 그리고 근육과 피부에 이르기까지 모든 곳에 영양소와 산소를 전달합니다. 혈액순환을 좋게 하기 위해서는 건강한 식습관을 꼽을 수가 있는데요. 여기에 운동, 충분한 수분, 체중관리등을 더하면 도움이 됩니다. 혈액순환을 좋게 하는 식품 비트 비트주스는 최고혈압을 낮춰준다는 연구 결과가 있습니다. + 비트에는 산화질소로 전환될 수 있는 질 삼요가 풍부합니다. + 산화질소는 혈관을 이완시키고 조직과 장기로 가는 혈액의 흐름을 개선하는데 도움을 줍니다. .. 2023. 3. 11. 이전 1 다음
