생강1 환절기에 심해지는 비염에 좋은 음식 알아보세요 이제 날씨가 선선해지고 있습니다. 선선한 바람이 불기 시작하면 급격한 기온 변화 때문에 비염환자분들은 힘든 생활이 되기도 하죠. 콧물, 재채기, 가려움증으로 삶의 질의 영향을 미치기도 합니다. 방치하게 되면 삶의 질이 떨어지기 때문에 조기치료와 생활관리를 신경을 써야 합니다. 오늘은 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자세히 알아보시고 비염에 조금이나마 도움이 되시길 바라겠습니다. 도라지 도라지는 기관지에도 좋은 걸로 유명합니다. 이눌린과 사포닌 성분이 풍부해서 기침과 가래 그리고 염증등을 억제해 주며 호흡기 점막을 강화시켜 줘서 면역력 증진에 좋습니다. 또, 세균이나 바이러스 침입을 막아주기 때문에 감기예방에도 좋습니다. 생강 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올 성분은 몸을 따뜻하게 만들어줘서.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음
