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습진은 많은 분들이 한 번쯤은 겪어보신 피부질환이 아닌가 싶어요.
저 또한 손가락 습진으로 그동안 관리를 했었는데요,
습진은 가려움, 발진, 피부염증의 삼박자가 나타나는 피부질환이에요.
종류도 다양하고 원인도 복합적이라 관리가 쉽지 않지만 정확한 이해와 치료가 중요해요.
오늘은 잘 이해하고 관리하면 충분히 좋아지는 습진에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
습진이란? 습진은 피부에 염증이 생기는 질환으로 가려움증과 붉은 발진, 진물, 건조함 등이 주된 증상이에요. 피부장벽이 약해지면서 외부 자극에 민감하게 반응해 생겨요. 급성일 땐 피부가 붉고 진물이 나기도 하며, 만성으로 가면 피부가 두꺼워지고 거칠어져요.
습진의 원인
습진은 단일 원인보다는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해요.
- 유전적 요인
- 알레르기 반응 (먼지, 꽃가루, 특정음식등)
- 피부건조 및 자극
- 스트레스와 환경적 요인
- 특정 화학물질, 세제, 금속등 접촉
습진의 증상
- 피부가 붉어지고 부풀어 오름
- 심한 가려움증
- 진물이나 딱지 형성
- 피부가 건조하고 갈라짐
- 만성화되면 피부가 두꺼워지고 갈라짐
습진의 종류
- 아토피성 피부염 : 알레르기성 습진으로 어린이와 성인 모두에게 흔합니다.
- 접촉성 피부염 : 특정 물질에 피부가 접촉해 생기는 습진.
- 지루성 피부염 : 주로 두피와 얼굴에 기름지고 붉은 발진이 생김.
- 신생아 습진 : 아기에게 자주 나타나는 습진.
습진 치료하는 방법
- 보습제 : 보습제를 꾸준히 발라 피부장벽을 강화하는 게 가장 기본이에요.
- 국소스테로이드연고, 면역조절제 : 염증을 가라앉혀줘요.
- 항히스타민제 : 가려움이 심할 때는 도움이 될 수 있어요.
+ 알레르기원인이 명확하다면 가능한 피하는 것이 중요합니다.
+ 증상이 심하거나 오래 지속이 된다면 피부과 전문의 상담을 받는 걸 추천해요!
습진 예방하는 방법
- 피부 자극 최소화 : 피부에 자극이 되지 않는 화장품이나 순한 걸로 사용해요.
- 규칙적인 보습 : 피부가 건조되지 않도록 수분을 공급해 주세요.
- 스트레스 관리
- 알레르기 유발 물질 피하기
- 적절한 환경 유지 : 적절한 실내 습도, 온도를 유지시켜 주세요.
습진은 완치가 어렵다고 생각할 수도 있지만 꾸준한 관리와 치료로 증상을 많이 완화시킬 수 있어요.
피부가 너무 가렵고 붉어질 때는 무리하지 마시고 피부건강을 위해서 습관부터 시작해 보세요.
오늘이 글이 습진에 대해 궁금했던 분들께 도움이 되길 바랄게요!
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