알칼리성식품1 몸에 좋은 줄 알았던 산성식품 제대로 알아보기 혹시 산성식품에 대해서 알고 계신가요?고기, 커피, 빵, 달걀등 우리가 자주 먹는 음식들이 알고 보면 산성식품이 많이 있어요. 산성식품이 무엇인지, 몸에 어떤 영향을 주는지 그리고 어떻게 건강하게 먹을 수 있는지 한 번에 정리해 볼게요. 산성식품, 정말 몸에 안 좋을까? 알고 먹으면 달라지는 진실 오늘은 산성식품에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 산성식품이란 우리 몸에서 소화 대사된 후에 산성성분을 남기는 음식을 말해요. 즉 몸 안에서 생기는 부산물이 산성인지 알칼리성인지 따라 구분이 되는 거예요. 산성식품이라고 해서 맛이 신 음식을 의미하는 건 아니니 오해하지 마세요! 우리가 자주 먹는 산성식품들생각보다 많은 음식이 산성식품이에요. 심지어 건강식으로 알고 있는 것들도 일부 포함됩니다.단백질류.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
