전체 글157 혈액순환을 좋게 하는 식품 알아보세요 혈액순환에 문제가 생긴다고 우리 몸에 당장 이상이 발생하지는 않습니다. 하지만 시간이 지날수록 피로를 느끼거나 다리에 뒤가 나는 문제들을 겪을 수 있으며 증상이 심해질 경우 동맥경화나 심장마비등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 우리 몸속에 혈액은 심장과 뇌 그리고 근육과 피부에 이르기까지 모든 곳에 영양소와 산소를 전달합니다. 혈액순환을 좋게 하기 위해서는 건강한 식습관을 꼽을 수가 있는데요. 여기에 운동, 충분한 수분, 체중관리등을 더하면 도움이 됩니다. 혈액순환을 좋게 하는 식품 비트 비트주스는 최고혈압을 낮춰준다는 연구 결과가 있습니다. + 비트에는 산화질소로 전환될 수 있는 질 삼요가 풍부합니다. + 산화질소는 혈관을 이완시키고 조직과 장기로 가는 혈액의 흐름을 개선하는데 도움을 줍니다. .. 2023. 3. 11. 눈주위 오돌토돌 비립종의 증상과 원인에 대해서 알아보세요 눈 주위에 작은 크기의 오돌토돌한 돌기 모양으로 발생하는 비립종은 거울을 볼 때마다 신경이 쓰이고 거슬리게 되는데요. 제거하는 정확한 방법을 잘 몰라 그냥 두는 사람도 많습니다. 오늘은 눈주위에 오돌토돌하게 하게 생기는 비립종에 대해서 정확히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 비립종이란 눈주위 1~2mm 크기의 오돌토돌한 돌기 모양으로 흰색 또는 노란색의 주머니이며 안에는 각질이 차있으며 겉으로 보기에 좁쌀여드름이나 물사마귀와 비슷해 보일 수 있습니다. 비립종의 원인 비립종은 원인에 따라 원발성 비립종과 속발성 비립종으로 나뉘게 됩니다. 원발성 비립종 자연적으로 발생하는 비립종이며 안면 특히 뺨과 눈꺼풀에 발생하고 어느 연령에서나 발생하며 솜털의 한 부분에서 발생하게 됩니다. 속발성 비립종 원발성과 모양은.. 2023. 3. 10. 통증이 심해지는 퇴행성 관절염에 대해서 알아보세요 관절에 위치하고 있는 연골은 시간이 지날수록 점차 닳거나 변화를 겪게 될 수 있어요. 또한 연골은 한번 손상되면 다시 재생되지가 않아 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 통증이 심해지는 퇴행성 관절염에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 퇴행성관절염이란 관절과 관절 사이에 위치한 연골 구조물이나 관절을 이루는 뼈, 인대 등에 손상이 발생해 염증이 나타나는 질환입니다. 퇴행성 관절염의 원인 퇴행성 관절염은 두 종류로 나눠져 있습니다. 내용은 다음과 같습니다. 일차성 퇴행성 관절염 일차성 퇴행성 관절염은 확실한 원인은 밝혀져있지 않으나 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정관절부위등이 영향을 주는 것으로 생각합니다. 이차성 퇴행성 관절염 이차성 퇴행성 관절염은 관절연골에 손상을 줄 수 있는 외상이나 질병 .. 2023. 3. 7. 피곤하면 반복되는 구순포진에 대해서 알아보세요 몸이 피곤하거나 면역력이 저하가 되었을 때 입술에 구순(입술) 포진이 발생하는데요. 물집이 생기게 되면 여러 증상이 나타나서 신경이 쓰이게 됩니다. 오늘은 피곤하면 반복되는 구순포진에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 구순포진이란 입술에 많이 발생한다는 이유로 이름이 붙여졌으며 헤르페스 질환 중 하나입니다. 한번 감염이 되면 평생 체내에 바이러스가 남으며 우리나라 인구 20~40%가 재발성 구순포진을 경험할 정도로 흔하게 발생하는 질환입니다. 구순포진 원인 구순포진은 바이러스의 한 감염성 질환으로 헤르페스 바이러스가 침투한 것이 원인이 됩니다. 이것은 피곤하거나 스트레스 등으로 인해 면역력이 저하되면 활성화됩니다. 헤르페스바이러스는 1형과 2형으로 나뉘게 됩니다. 1형 : 구순포진 주.. 2023. 3. 3. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 40 다음
