머리가 지끈지끈한 두통의 원인과 종류 증상

일상생활에서 두통은 흔하게 나타나게 됩니다. 두통은 몸이 좋지 못하거나 컨디션이 좋지 않을 때 생기기도 하지만 또는 큰 질병이 숨어있기도 합니다. 두통의 원인이나 종류도 참 다양한데요.

 

오늘은 머리가 지끈지끈한 두통에 대해서 알아보는 시간은 가져보겠습니다.

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두통이란 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목등을 포함하는 부위에 통증이 발생하는 것을 의미합니다. 두통은 환자에 따라 표현하는 방식이 다르며 이차적 원인이 발견되지 않는 일차성 두통의 경우 의사의 임상적인 진단 이외에 특이적인 진단방법이 없으므로 진단과 치료에 다소 어려움이 있습니다.

 

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두통의 원인과 종류

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두통의 종류에는 크게 두 가지 종류가 있으며 내용은 다음과 같습니다.

 

일차성 두통 - 뇌에 특별한 이상이 없이 나타나는 두통

• 편두통 : 머리한쪽에서만 통증, 스트레스, 수면부족을 통해 두통이 원인
• 긴장성두통 : 머리가 눌리고 조이는 느낌과 지속적으로 통증이 발생하다가 사라집니다. 지나친 긴장, 자세불량 스트레스등 원인
• 군발성 두통 : 일차성두통 중 매우 심한 편이며 통증이 전혀 없다가 일정기간 동안에만 두통이 증상이 나타납니다. 스트레스가 주원인이며 음주, 흡연등이 원인

이차성 두통 - 뇌에 원인 질환이 있거나 약물 또는 뇌질환 등으로 나타나는 두통

• 뇌압, 뇌출혈, 뇌종양등의 질환으로 인해 나타날 수 있습니다. 특히 진통제 복용 후에도 호전이 없거나 점점 심해지는 경우 또는 두통이 발생한 반대쪽에 감각이 없거나 마비가 발생하는 경우는 병원을 방문하여 치료를 받는 게 좋습니다.

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두통의 부위별 증상

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머리전체  

머리 전체가 깨질듯한 통증이 발생한다면 뇌출혈이나 뇌종양을 의심해 볼 수 있으며 뇌가 부풀어 오르게 되면서 뇌압이 높아져 구토, 메스꺼움등의 멀미증상이 나타날 수 있습니다. 

 

이마 

이마에 통증이 발생한다면 축농증을 의심해 볼 수 있어요 축농증은 얼굴뼈 속의 빈 공간인 부비동에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 만약 고개를 숙일 때 이마에 통증이 있다면 축농증일 확률이 높습니다.

 

관자놀이 

관자놀이에 통증이 발생하는 경우는 편두통을 의심할 수 있습니다. 신경이 예민해져서 발생하여 혈관 확장으로 인해 박동성 통증을 느끼게 됩니다. 다만 동맥에 염증이 생기면서 관자놀이에 혹 같은 것이 생겨 통증을 유발하기도 하는데 만약 방치를 하게 되면 시신경을 압박해 시력이 떨어질 수 있습니다.

 

뒷목과 뒷머리 

뒷목에 통증이 발생할 경우 긴장형 두통을 의심해 볼 수 있으며 긴장형 두통은 가장 흔하게 나타납니다. 긴장형 두통은 과로, 긴장, 스트레스 또는 나쁜 자세로 인해 경직된 근육이 신경을 압박하여 발생합니다.

목뒤 쪽 신경이 눌리거나 염증으로 인해 발생할 수 있으며 찌릿한 통증이 느껴지고 눈 주변과 뒷머리가 동시에 아프기도 합니다.

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두통 완화시키는 방법

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스트레칭하기

두통은 평소 바르지 못한 자세나 근육이 경직되어 있을 경우 두통이 발생하게 됩니다. 이럴 때 스트레칭을 해서 근육을 풀어주면 통증이 줄어들 수 있습니다.

+ 기지개를 켜거나 고개를 위아래로 돌려주는 스트레칭을 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다. 

 

지압하기

손가락을 이용해 관자놀이나 뒷목을 지압해 주면 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 

+ 엄지손가락으로 관자놀이를 눌러주거나 둥글게 돌려서 지압해 줍니다.

+ 귀뒤쪽의 뒷목을 지그시 눌러주면 긴장이 해소됩니다.

+ 머리와 목이 이어 진부분(들어간 부분) 마사지볼로 지압을 해주면 도움이 됩니다.

 

냉, 온찜질하기

뒷목이나 관자놀이 또는 머리부위에 하면 염증이 감소하고 혈관이 수축하여 통증이 완화됩니다.

+ 냉찜질 : 직접적으로 대지 않고 수건 등을 감싼 뒤 15분 정도 합니다.

+ 온찜질 : 긴장된 근육을 완화시켜 주고 혈액순환을 원활하게 하도록 도와줍니다.