저도 며칠 전 위염으로 고생을 했는데요. 맵고 짜게 먹는 한국인에게는 위염은 흔한 질병이기도 하죠. 위염이 흔한 질병이다 보니 그냥 가볍게 넘어가시는 분들도 많이 계시는데 흔한 질병이라고 제대로 치료하지 않고 방치하면 만성으로 진행이 되고 위염이 위암이나 위궤양으로 진행되는 안 좋은 상황이 발생합니다. 오늘은 흔하지만 방치하게 되면 큰 병으로 우리를 힘들게 할 수 있는 위염에 대해 알아보고 예방하여 건강한 생활이 될 수 있도록 합시다.
위염은 무엇이며 원인에 대해
위염은 위벽의 염증, 자극 또는 위벽을 깎아내는 것이며 급성 또는 만성으로 발생을 할 수 있습니다. 위염은 과도한 알코올 섭취와 만성 구토, 스트레스 또는 아스피린이나 다른 소염제와 같은 특정 약물의 사용으로 인한 자극으로 의해 발생할 수 있으며 헬리코박터 파일로리와 담즙 역류, 또는 세균 및 바이러스에 의한 감염으로 위염이 걸릴 수도 있으며 위점막에 사는 박테리아를 치료하지 않으면 감염은 궤양을 유발할 수도 있고 어떤 사람에게는 위암을 유발할 수 있습니다.
위염의 증상과 치료방법
위염의 증상은 개인마다 다릅니다. 가장 일반적은 증상은 메스꺼움과 반복적인 배탈, 복부 팽만감, 복통, 구토, 소화불량, 식사 사이또는 밤에 위가 타거나 갉아먹는 느낌, 딸꾹질, 식욕부진, 토혈 등이 있으며 위염을 치료하기 위해서는 위산을 줄이기 위해 제산제 및 약물을 복용하고 뜨겁고 맵고 자극적인 음식을 피합니다. 또는 헬리코박터 파일로리 감염으로 인한 위염인 경우는 항생제와 산 차단제를 처방하며 위염이 악성 빈혈에 의한 것이라면 비타민B12 주사가 처방됩니다. 그리고 유제품에서 유당이나 밀에서 글루텐과 같은 자극적인 음식을 피하며 약을 끊거나 위염을 치료하기 전에는 의사가 상의를 하고 진행하도록 합니다.
위염의 검사방법
위염을 검사하기 위해서는 병원에 방문하여 여러 가지 검사 중 하나의 검사를 통해 확인할 수 있습니다.
- 내시경 검사 : 작은 카메라가 들어있는 얇은 튜브인 내시경은 위 점막을 보기 위해 입을 통해 배 아래로 삽입됩니다. 의사는 염증을 확인하고 조직의 작은 샘플을 제거한 후 분석을 위해 실험실로 보내는 조직검사를 할 수 있습니다.
- 혈액 검사 : 의사는 적혈수 수치를 확인하여 빈혈 여부를 판단하는 등의 다양한 혈액 검사를 할 수 있는데 이는 적혈수가 충분하지 않다는 것을 의미한다. 그들은 또한 혈액 검사로 헬리코박터 파일로리 감염과 치명적인 빈혈을 검사할 수 있습니다.
- 대변 잠혈 검사 : 위염의 가능성이 있는 대변에 혈액이 있는지 확인합니다.
위염의 좋은 음식과 나쁜 음식
좋은 음식
위염은 소화가 쉽고 자극이 적은 음식을 선택하여야 하며 하루 이틀 정도는 미음 같은 유동식으로 시작해서 증상에 따라 일반식으로 바꾸는 것이 필요합니다. 달걀찜등 소화가 쉽도록 부드럽게 조리된 단백질 함량이 많은 음식과 항산화 성분 함량이 많은 채소로 끓인 수프, 껍질을 제거한 살코기로 만든 닭죽, 통귀리나 통보리 같은 통곡물로 끓인 미음 또는 죽, 부드러운 통곡물빵 등이 있습니다.
나쁜 음식
맵고 자극적이고 짠 음식은 좋지 않으며 카페인이 든 음료, 탄산음료, 뜨거운 차, 오렌지 자몽주스, 알코올, 고추 등 매운 음식과 겨자 등 자극성 음식, 또는 기름진 음식이나 튀긴 음식, 소시지와 베이컨, 햄 등 고지방 육류와 산함량이 많은 음식이 있으며 쿠키, 크래커 등 과자류가 위염에는 좋지 않은 음식입니다.
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