전체 글158 봄 제철 음식의 효능은 무엇인지 알아보세요 벌써 2023년 1월이 시작되었습니다. 아직은 춥지만 슬슬 따뜻한 봄이 다가올 텐데요. 봄은 날씨도 따뜻하지만 우리들의 입맛을 돋게 도와주는 맛있는 음식이 많이 있죠. 오늘은 봄 제철 음식은 무엇이 있는지 또는 효능은 무엇인지 특징에 대해서 알아보고 맛있고 영양가 가득한 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 주꾸미 주꾸미는 5월에서 6월이 산란기로 4월에 알이 가득 차올라서 맛과 식감이 뛰어난 식품입니다. 몸통은 엷은 갈색과 다리는 통통한 것이 굉장히 맛이 좋으며 살은 탄력이 있고 빨판은 뚜렷해야 하며 끈적이는 점액이 있어야 신선합니다. 효능 - 타우린 DHA 많고 간기능강화에 좋으며 콜레스테롤이 감소되고 피로개선과 치매예방에 좋습니다. 소라 소라는 4월과 5월에 살이 가장 쫄깃하고 향긋한 게 .. 2023. 1. 10. 눈이 빡빡해지고 시리면 안구건조증을 의심해보세요 요 며칠 미세먼지가 아주 엄청나게 많더라고요. 이런 날은 눈이 참 뻑뻑하기도 하고 따갑기도 합니다. 겨울철 차가운 공기와 강한 바람이 눈을 자극해서 겨울철엔 감기도 많이 걸리지만 안구건조증에 노출이 많이 됩니다. 안구건조증은 눈물막의 불안정과 눈물의 고 삼투압 그리고 안구표면의 손상과 염증, 감각신경의 이상 등으로 눈물층의 항상성이 상실되어 다양한 안구증상을 동반하는 질환이며 또 비타민A가 결핍되면 안구건조증을 유발합니다. 안구건조증의 원인 작은 물체나 글씨를 많이 보는 직업이거나 특히 장시간의 독서 혹은 컴퓨터모니터를 장시간 쳐다본 경우, 공기가 혼탁한 밀폐된 공간에 있게 되거나 혹은 콘택트렌즈를 착용한 경우 등에 의해 눈물의 분비량 감소와 눈물의 상태가 변해 안구건조증의 증상이 나타날 수 있으며 장기.. 2023. 1. 10. 피부염 질환 건선 피부염의 증상과 원인 겨울철이면 악화가 되기 쉬운 피부 질환 중 하나가 건선이라고 합니다. 건선 피부염은 가렵고 비늘모양의 패치가 있는 발진을 일으키는 피부 질환으로 가장 일반적으로는 무릎과 팔꿈치, 몸통, 투피에 발생하며 만성질환입니다. 증상이 있을 땐 매우 고통스러우며 수면을 방해하고 집중하기 힘들어집니다. 건선피부염은 건성 하고는 또 다른 질환이므로 건선피부염에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 건선 피부염의 원인 건선피부염의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았지만 감염과 싸우는 세포가 실수로 건강한 세포를 공격하는 면역체계의 문제로 밝혀져있습니다. 건선은 피부 세포가 평소보다 빨리 자라게 하는 면역 체계 문제로 이며 판상 건선으로 알려진 가장 일반적인 유형의 건선에서 세포가 급속한 교체로 인해 건조.. 2023. 1. 9. 임신극초기 증상 착상혈에 대해서 알아보세요 임신은 굉장히 축복받을 일이며 기쁜 일이죠. 임신을 하게 되면 몸에도 많은 변화가 생기는데요 임신 극초기에는 정자와 난자가 만나 수정을 하고 착상을 할 때도 여러 증상이 나타나는데 이것을 착상 증상이라고 합니다. 착상 증상 중 하나는 아랫배 통증이 있으며 착상혈도 이때 증상이 나오는데 오늘은 이런 착상혈에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 착상혈이란 무엇이며 증상이 나타나는 시기 착상혈이란 임신 극초기에 증상이 나타나며 수정란이 자궁 내막에 부착될 때 발생하는 가벼운 점상 또는 약간의 출혈입니다. 착상혈은 생리보다 적은양으로 짧은 기간 동안 지속되며 갈색이나 선홍색의 빛깔이 나타납니다. 착상혈은 수정 후 1주에서 2주 정도, 일반적으로 생리가 예상되는 시간과 거의 같은 시기에 착상으로 인해 .. 2023. 1. 6. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 40 다음
