언제나 건강95 숙면을 방해하는 수면무호흡증 원인과 증상 알아보세요 수면은 매우 중요한 부분 중 하나인데요 수면의 양이 충분해도 수면의 질이 떨어지면 졸리고 몸은 피곤해집니다. 오늘은 숙면을 방해하는 수면무호흡증에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 수면 무호흡증이란 호흡이 반복적으로 멈추고 시작되는 잠재적으로 심각한 수면 장애입니다. 코를 심하게 골고 숙면을 취한 후에도 피곤함을 느낀다면 수면 무호흡증을 의심할 수 있습니다. 수면 무호흡증의 원인 비만으로 인해 목 부위에 지방에 축적되거나 혀와 편도등의 조직이 비대해진 경우에도 목 안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 코골이 및 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니다. 또한 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게서 이런 증상이 많이 나타나고 이외에도 인두 주변 근육의 기능에 문제가 생겨 인두의 기도 확장.. 2023. 2. 10. 우유만 먹으면 불편한 유당불내증 알아보세요 우유나 유제품만 먹으면 속이 불편하신 적 있으신가요? 그것은 바로 유당 불내증이 있는 사람에게 나타나는 증상입니다. 칼슘을 섭취하기 위해 마셨지만 속이 불편하다는 이유로 섭취는 아예 안 하고 계신 분도 있으신데 정확히 알게 되면 유제품도 속불편하지 않게 섭취하실 수 있습니다. 오늘은 서양인보다는 아시아인에게 더 많은 것으로 알려져 있는 유당 불내증에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 유당불내증이란 한국인의 75%가량이 경험한 것으로 알려져 있으며 유당 분해 효소인 락타아제가 부족해 우유 속 유당인 락토오스를 소화하지 못하는 대사 질환입니다. 포유동물의 젖에 들어있는 유당이 분해되지 않고 장속에 남아있게 되면서 복부팽만감과 방귀, 복통, 설사등의 증상이 나타나기도 하죠. 유당불내증의 원인 보통 영아기.. 2023. 2. 9. 어깨 통증 오십견의 원인과 증상에 대해 알아보세요 오십견은 나이가 들어 이유 없이 찾아오기도 합니다. 하지만 요즘은 오십견이 늘어나는 연령대가 참 다양해졌는데요. 오늘은 어깨를 올리거나 사용할 때마다 통증이 느껴지는 오십견에 대해서 알아보고 운동해 보는 시간을 가져보겠습니다. 오십견이란 어깨 관절 질환으로 어깨 관절을 둘러싸고 잇는 조직이 두껍고 단단해지고 이로 인해 관절낭이 어깨 관절과 점착되는데 그 부위에 염증과 통증이 발생하게 됩니다. 이것이 의학용어로 유착성 관절낭염이라고 합니다. 오십견의 원인 유착성 관철낭염(오십견)의 원인은 특별히 나이와 관계가 없다는 보고가 많이 있었습니다. 특별한 원인을 알 수 없이 특발성으로 발병하는 경우도 있고 이차성으로 골절이나 타박상등의 외상 후에 발생하거나 당뇨와 갑상선 질환등의 전신질환이나 회전근개파열과 목 주.. 2023. 2. 8. 불쾌하고 예민해지는 생리전증후군을 알아보세요 여성분이 시라면 한 달에 한번 하게 되는 월경으로 인해 생리 전증후군 증상을 겪고 계십니다. 오늘은 유독 예민해지고 육체적으로도 힘들어지는 생리전증후군의 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 생리전증후군은 기분의 기복, 피로, 우울증, 유방 팽만감 또는 통증, 두통등 매우 다양한 증상을 가지고 있으며 생리 중인 여성 4명 중 3명 정도가 생리 전 증후군을 겪는다고 합니다. 생리전증후군의 원인 생리전증후군을 일으키는 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 몇 가지 요인이 원인이 될 수 있습니다. 뇌의 화학적 변화, 기분상태에서 중요한 역할을 하는 것으로 생각되는 뇌 화학물질인 세로토닌의 변동은 생리 전 증후군을 유발할 수 있으며 세로토닌이 부족하면 피로와 수면문제뿐 아니라 생리 전 우울증의 원인이 되기도 합니.. 2023. 2. 6. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 24 다음
